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    <title>あれこれ情報ブログ</title>
    <description>なんでも興味のあることは書きこんでみます。</description>
    <link>http://hikakufxtorihiki.blog.shinobi.jp/</link>
    <language>ja</language>
    <copyright>Copyright (C) NINJATOOLS ALL RIGHTS RESERVED.</copyright>

    <item>
      <title>売上アップにSEO分析</title>
      <description>iPhone5sなどの新型iPhoneが発売されましたね。&lt;br /&gt;
新型はiPhoneは発売日から3日で約900万台も売れたそうです。&lt;br /&gt;
iPhone5の時は3日間で500万台でした。&lt;br /&gt;
倍近く販売台数が増えるなんて凄いです。&lt;br /&gt;
最近はみんなiPhoneやandroidなのどのスマートフォンを持っていますよね。&lt;br /&gt;
そして何でもスマートフォンとパソコンで調べるようになりました。&lt;br /&gt;
買い物もスマートフォンとパソコンを使ってインターネット通販で注文します。&lt;br /&gt;
Amazonの様にインターネット通販最大手で信頼されているなら商品が飛ぶように売れるでしょうが。&lt;br /&gt;
そうでないネット通販はGoogleなどの検索結果でどれだけ上に表示されるかが勝負になります。&lt;br /&gt;
そこでSEO分析です。&lt;br /&gt;
日々Googleは検索エンジンを更新しアルゴリズムも変えてしまうため今まで上位表示していたものが落ちてしまう事があります。&lt;br /&gt;
Googleのアルゴリズムを研究している&lt;a href=&quot;http://xn--seo-if2es89g.jp&quot; title=&quot;&quot;&gt;SEO分析&lt;/a&gt;にお願いすれば自社の販売サイトの検索結果がより上位に表示されるようになるでしょう。</description> 
      <link>http://hikakufxtorihiki.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E5%A3%B2%E4%B8%8A%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97%E3%81%ABseo%E5%88%86%E6%9E%90</link> 
    </item>
    <item>
      <title>ポテトよりスムージー</title>
      <description>ジャガイモ、美味しいですよね。&lt;br /&gt;
ポテトチップ、マッシュポテト、コロッケ、肉じゃが、そしてフライドポテト。&lt;br /&gt;
時々ファーストフードのフライドポテトを食べたくなります。&lt;br /&gt;
そんなフライドポテトにスペシャルサイズが登場しました。&lt;br /&gt;
その名もメガポテト。&lt;br /&gt;
マクドナルドの新製品でなんと1142キロカロリーもあります。&lt;br /&gt;
いくらフライドポテトが好きでも、ちょっと無理ですよね。&lt;br /&gt;
フライドポテトは美味しいけど、炭水化物と油ですから。&lt;br /&gt;
加熱しているからビタミンは破壊されているし。&lt;br /&gt;
とても非健康的な食べ物です。&lt;br /&gt;
フライドポテトは好きですけどカロリーを考えるとSかMサイズが妥当ですよね。&lt;br /&gt;
私は健康に気を使っているので、&lt;br /&gt;
毎日&lt;a href=&quot;http://www.princess-meal.com/products/smoothie.html&quot;&gt;スムージー&lt;/a&gt;と&amp;alpha;シクロデキストリンを飲んでいるんですよ。&lt;br /&gt;
おかげで毎日快適なお通じです。&lt;br /&gt;
</description> 
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    </item>
    <item>
      <title>スムージーで簡単健康ダイエット</title>
      <description>衣替えのシーズンが近づいて来ました。&lt;br /&gt;
あと半月ほどで６月、つまり衣替えです。&lt;br /&gt;
夏服になると露出が増え服で隠れていた体型があらわになります。&lt;br /&gt;
出っ張っていたり、たるんでいたり、ひっこんでいなかったり、&lt;br /&gt;
まさに「今そこにある危機」です。&lt;br /&gt;
更に夏本番になると水着になるかもしれません。&lt;br /&gt;
本当に恐ろしいですね。&lt;br /&gt;
それまでになんとか贅肉を落とさなければなりません。&lt;br /&gt;
カロリーを減らすために食事量を減らすと、必要な栄養素の摂取が難しいし、&lt;br /&gt;
カロリーを減らしすぎると動きづらくなって運動不足になり筋肉から落ちてしまい、&lt;br /&gt;
筋肉が落ちてしまうと短期的には体重が落ちても&lt;br /&gt;
長期的には太りやすい身体になってしまうんですよね。&lt;br /&gt;
ダイエツトは本当に難しいです。&lt;br /&gt;
野菜や果物からビタミンやミネラルや食物繊維を多く摂取したい所ですが。&lt;br /&gt;
自分一人分のダイエット食を用意するのは手間のかかる作業なんですよね。&lt;br /&gt;
いろいろ調べていたら良さそうな物を発見しました。&lt;br /&gt;
野菜や果物のスムージーですよ。&lt;br /&gt;
冷たい物なら身体が冷えるのでそれだけでもカロリーを消費しますからね。&lt;br /&gt;
お試し版を早速注文しようと思っています。&lt;br /&gt;
&amp;lt;a href=&amp;quot;http://www.princess-meal.com/&amp;quot; target=&amp;quot;_blank&amp;quot;&amp;gt;簡単スムージーセット！&amp;lt;/a&amp;gt;</description> 
      <link>http://hikakufxtorihiki.blog.shinobi.jp/%E6%97%A5%E8%A8%98/%E3%82%B9%E3%83%A0%E3%83%BC%E3%82%B8%E3%83%BC%E3%81%A7%E7%B0%A1%E5%8D%98%E5%81%A5%E5%BA%B7%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88</link> 
    </item>
    <item>
      <title>日本語学習は大切</title>
      <description>日本語って凄く奥が深いですよね。&lt;br /&gt;
小さい頃からずっと日本語を使い続けていますが、&lt;br /&gt;
いまだに知らない事など沢山あるし、&lt;br /&gt;
正しいと思って使っていた言葉が間違っていたなんていう恥ずかしい経験もあります。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
勉強するのは学生時代だけでいいという考えもありますが、&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://日本語学習.com/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;日本語学習&lt;/a&gt;は大人になってからも続けるべきものだと思います。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
日本語の事もっと深く知りたいなあ。</description> 
      <link>http://hikakufxtorihiki.blog.shinobi.jp/%E6%97%A5%E8%A8%98/%E6%97%A5%E6%9C%AC%E8%AA%9E%E5%AD%A6%E7%BF%92%E3%81%AF%E5%A4%A7%E5%88%87</link> 
    </item>
    <item>
      <title>お金をかけずにあったまる方法</title>
      <description>&lt;p&gt;
	&lt;br /&gt;
	少し動くと暑くなるので、扇風機を出しっぱなしにしつつ、&lt;br /&gt;
	いつの間にか、ストーブが恋しい季節になってしまいました。&lt;br /&gt;
	いい加減、扇風機にはご退場願おう。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	床暖房とこたつで、ここ最近の寒さをしのいでいます。&lt;br /&gt;
	すると、一気にガス代が倍！！&lt;br /&gt;
	がっくりしつつも、必要経費だからいいやと、自分を納得&lt;br /&gt;
	させ、他の部分で節約を試みています。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	今年の冬はどうなのかと、ネットで調べてみたところ、&lt;br /&gt;
	どうやら、暖冬だということです。&lt;br /&gt;
	どんなに暖冬だと言っても、やっぱり冬は寒いですよね。&lt;br /&gt;
	お金をかけずにあったまれる方法。まず、&lt;br /&gt;
	湯たんぽを今年は導入したいと思います。&lt;br /&gt;
	湯たんぽカバーも今はたくさんかわいいものが&lt;br /&gt;
	販売されていますよね。そんな小物を活用して&lt;br /&gt;
	みたいと思っています。&lt;br /&gt;
	そして、使ったお湯も再利用したと考えています。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	&lt;br /&gt;
	&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
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    </item>
    <item>
      <title>中学生との交流</title>
      <description>&lt;p&gt;
	先日、近所の中学校が行っている地域清掃活動に参加してきました。&lt;br /&gt;
	最近の学校は、地域全体で子供と関わり見守っていくような&lt;br /&gt;
	体制をとっているところが多いようです。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	お子さんがその学校に通っていなくても、地域の方ということで&lt;br /&gt;
	広く声をかけて参加してもらうように働きかけもあります。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	今回は、秋に植える花壇の手入れということで、&lt;br /&gt;
	雑草を抜いたり、肥料をまいたりといった活動をしました。&lt;br /&gt;
	この花壇は歩道上に作られており、道行く人の目を楽しませて&lt;br /&gt;
	くれます。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	土を掘り返していると、いろんな虫が出てくるんです。&lt;br /&gt;
	私も子供の頃は虫が大嫌いでしたが、最近では&lt;br /&gt;
	何でも来い！とまでは言えませんが、大丈夫です。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	多かったのは、カナブンの幼虫でした。&lt;br /&gt;
	白い太い幼虫で、見た目は気持ち悪いです。&lt;br /&gt;
	これは、お花の根っこをダメにしてしまうので、&lt;br /&gt;
	放っておくことはできません。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	虫を見つけると、中学生といえども、まだ子供ですね。&lt;br /&gt;
	大騒ぎでしたよ。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	わいわいがやがやと楽しいひと時が過ごせました。&lt;/p&gt;
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    </item>
    <item>
      <title>床に寝っころがりたいのでローテーブルがいい！</title>
      <description>床にゴロンと寝っ転がるのって気持ちいいですよね。&lt;br /&gt;
もちろんベッドとか布団とかソファでも気持ちいいんですが&lt;br /&gt;
地べたってまた違った魅力があるように思えます。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ダイニングだったらダイニングテーブルとイスでちょっと足も高めですけど&lt;br /&gt;
テレビとかを見るようなリビングってソファとローテーブルとかちょっと低めですよね。&lt;br /&gt;
くつろぐスペースなのでちょっとカップやお菓子の乗ったお皿とか&lt;br /&gt;
なんとなくものが置けるスペースが欲しいだけなのでそんなに足が高くなくてもいいのはわかります。&lt;br /&gt;
時にそこでヨガやストレッチなんかをやったりもしますから&lt;br /&gt;
できれば足が折りたためて何かやっている間だけ片づけられるものがよりいい気がします。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
仮に子供が生まれたとしたらリビングは遊ぶスペースですよね。&lt;br /&gt;
そういうのも踏まえるとやっぱり折りたためるローテーブルが便利かなぁと。&lt;br /&gt;
もし折りたためなくても赤ちゃんがぶつかってもまだ大丈夫なように&lt;br /&gt;
丸みを帯びた角のものを選びたいものですよね。</description> 
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    <item>
      <title>ローテーブルを置いてみたい</title>
      <description>何といっても自宅は一番くつろげる場所です。私は家にいるのが好きなので、&lt;br /&gt;
一番過ごすことの多い自室はとくに快適な空間にしたいもの。&lt;br /&gt;
そんなとき、ローテーブルがひとつあるとよいですね。&lt;br /&gt;
机もあるけれど、ここは主に仕事用なので椅子に座っても、あまりくつろげない。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
それとは別にローテーブルをしつらえ、座椅子と合わせれば、そこで本を読んだりテレビをみたり、&lt;br /&gt;
夜のひとときをゆっくり過ごせるのでいいなあと思っています。&lt;br /&gt;
冬はコタツにすれば快適そう。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ところが今の部屋の配置ではローテーブルを置いてしまうとベッドの前をふさぐことになってしまうので、&lt;br /&gt;
起きたときにテーブルにつまづいてしまう可能性もある。&lt;br /&gt;
ローテーブルを置くにはそれに合わせて部屋の模様替えを行なわなければならないかも。&lt;br /&gt;
とはいえ、ベッドや本棚を動かすのは大変そうだなあ。&lt;br /&gt;
本棚の本を全部どかさなければならないし、一日がかりの大移動になりそう。&lt;br /&gt;
結局面倒になって今のままでもまあいいか、となってしまいそうです。</description> 
      <link>http://hikakufxtorihiki.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%86%E3%83%BC%E3%83%96%E3%83%AB%E3%82%92%E7%BD%AE%E3%81%84%E3%81%A6%E3%81%BF%E3%81%9F%E3%81%84</link> 
    </item>
    <item>
      <title>賢い家具選び</title>
      <description>ついこの間引越した友人の家で引っ越し祝いのパーティをしました。&lt;br /&gt;
今まで実家暮らしだったんですけど、ようやく一人暮らしをはじめたそうで&lt;br /&gt;
開放的な気分で生活しているそうですよ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
でも困ったことに家だと帰ったらご飯ができていたり洗濯をしてもらっていたのに&lt;br /&gt;
一人だと全部自分でやらないといけないんだね(笑)&lt;br /&gt;
と言っていました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
まぁ確かに一人暮らしだと他にやってくれる人はいませんからね。&lt;br /&gt;
特にその友人は男性なので彼女ができたり結婚でもしない限りは&lt;br /&gt;
一人でやらざるを得ませんよねぇ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
でも今まで家事を手伝ってはいたそうなので&lt;br /&gt;
逆に楽しんでるところもあるそうですよ。&lt;br /&gt;
色々買うのにも悩んだりするけれど自分好みのものを選べて楽しいといっていましたし。&lt;br /&gt;
自慢はローテーブルだそうです。&lt;br /&gt;
足の高さが調節できるので、食事の時は高めにして&lt;br /&gt;
くつろぐ時は低めにしたり折りたたんで端に寄せたりしてるそうです。&lt;br /&gt;
賢い買い物ができてすごいなぁと思ってしまいました。&lt;br /&gt;
こんなしっかりした友人だったら彼女ができても一緒に料理をしたり&lt;br /&gt;
してくれそうだなって思いました。&lt;br /&gt;
</description> 
      <link>http://hikakufxtorihiki.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E8%B3%A2%E3%81%84%E5%AE%B6%E5%85%B7%E9%81%B8%E3%81%B3</link> 
    </item>
    <item>
      <title>体調管理は万全に</title>
      <description>&lt;p&gt;
	今日は、突然最高気温が前日より10℃も下がり&lt;br /&gt;
	肌寒いくらいの陽気になりました。&lt;br /&gt;
	過ごしやすくて、嬉しいのですが、&lt;br /&gt;
	体調を崩す人が多くなるのではないでしょうか。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	私たちの体温を一定に保っているのは、&lt;br /&gt;
	自律神経の働きによることは、&lt;br /&gt;
	多くの人が知っていることでしょうね。&lt;br /&gt;
	&lt;br /&gt;
	急な温度差は、自律神経も対応できないようです。&lt;br /&gt;
	なんでも、対応できるのは、温度差が5℃までのようですよ。&lt;br /&gt;
	今日のように、温度差が10℃になると、&lt;br /&gt;
	これは適応範囲を&lt;br /&gt;
	ゆうに超えているわけですから、&lt;br /&gt;
	体調を崩してもおかしくないのです。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	涼しいから、動きやすいなと思いつつも、なんだかすっきりせず、&lt;br /&gt;
	首の後ろを何気に触ってみると、冷たい。&lt;br /&gt;
	それを手でしばらく温めていると、すっきりしました。&lt;br /&gt;
	暑い時は、首の後ろを冷やすと良い、と言われていますよね。&lt;br /&gt;
	冷えている時は、温める。&lt;br /&gt;
	やっぱり首は体温調整に敏感なところなんだと、実感。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	こんな日は、お風呂にしっかり浸かって、&lt;br /&gt;
	疲れとともに、自律神経を休めて、&lt;br /&gt;
	また来週以降に再開する暑さに、備えましょう。&lt;/p&gt;
</description> 
      <link>http://hikakufxtorihiki.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E4%BD%93%E8%AA%BF%E7%AE%A1%E7%90%86%E3%81%AF%E4%B8%87%E5%85%A8%E3%81%AB</link> 
    </item>

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